Hakkında
Metal Elementi Qigong Atölyesi'ne Hoşgeldiniz!
Bu atölyede Geleneksel Çin Tıbbı'nın 5 Element Prensibi üzerinden Metal Elementini tanıyacak; Qigong, nefes ve farkındalık çalışmalarıyla teorik bilgiyi bedensel bir deneyimle birleştireceğiz.
🍂 Atölye Akışı
▫️ Geleneksel Çin Tıbbı'nın 5 Element Prensibi üzerinden Metal Elementinin özellikleri
▫️ Metal Elementini destekleyen beslenme önerileri
▫️ Metal Elementine özel Qigong pratiği
▫️ Akciğer ve Kalın Bağırsak ile ilişkili organ sesi ve nefes çalışması
▫️ Duygularımızı ve bırakmaya hazır olduklarımızı keşfetmeye yönelik yazı çalışması
Bilgi → Hareket → Nefes → Farkındalık
Metal Elementinin doğasını keşfetmek, değerli olanı korumak ve artık ihtiyaç duymadıklarımıza veda ederek hayatımızda yeni bir alana yer açmak için buluşuyoruz. 🍂
🌿 Atölyemiz her seviyeye açıktır. Daha önce Qigong deneyimi gerektirmez.
Not: Kalem ve defterinizi yanınızda getirmeyi hatırlayın.
Pratik kısmı ayakta yapılacağı için rahat bir ayakkabı ve bol kıyafetlerle gelebilirsiniz.
Seanslar
Gereksinimler
- Rahat kıyafet ve ayakkabı, not defteri ve kalem